Tuesday 21 August 2018
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30 days ago

Al menos 7 horas debe dormir el adulto para rendir eficientemente

La Organización Mundial de la Salud sacó un informe sobre las horas de sueño. Aconsejaron que para rendir mejor, el adulto debe dormir 7 horas y para lograr esto, citan algunas recomendaciones de conducta.

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